Votre chemin
vers la sérénité,
le bien-être et la liberté.
📍282 Bd Gambetta
69400 Villefranche-sur-Saône
Depuis 1996, Je vous aide à retrouver votre bien-être !
Traumatismes, Stress, Burnout, Angoisses, Anxiété, Insomnies, Addictions au sucre et Surpoids, Tabagisme…
Libérez-vous de ce qui vous freine !
Insomnies/ Reveils nocturne
🌙 Vous avez du mal à trouver un sommeil réparateur ?
Vous réveillez-vous la nuit, ressentez une fatigue persistante au matin, ou avez-vous du mal à vous endormir rapidement ? Ces troubles du sommeil peuvent épuiser votre énergie, affecter votre concentration et altérer votre humeur.
💤 Offrez-vous un nouveau départ !
Identifiez les causes de vos nuits agitées et découvrez des solutions adaptées pour retrouver un sommeil paisible et des journées pleines d'énergie.
Deuil, Traumatisme & états dépressif
- Vous sentez que votre passé vous freine ?
Découvrez comment surmonter vos blocages émotionnels pour enfin avancer sereinement dans votre vie. Profitez d’un rendez-vous bilan gratuit pour identifier les freins liés à votre expérience traumatisante et commencer à retrouver épanouissement et bien-être. Cliquez maintenant pour réserver votre séance et amorcer ce changement.
Stress, Anxiété & Burnout
- Vous sentez que le stress, l’anxiété ou l’épuisement prennent le dessus ?
Un stress chronique, des angoisses ou des signes de burnout peuvent affecter profondément votre bien-être et freiner votre épanouissement. Profitez d’un rendez-vous bilan gratuit pour découvrir des solutions adaptées à votre situation. Prenez un moment pour vous : ensemble, nous trouverons le chemin vers plus de sérénité et de légèreté.
Grignotage et perte de poids
Découvrez une solution adaptée à vos besoins !
Vous luttez contre des envies de sucreries, un grignotage incessant, ou des difficultés à perdre du poids ? Offrez-vous un moment pour reprendre le contrôle de votre alimentation et retrouver votre équilibre.
Lors de ce bilan gratuit, nous analyserons vos habitudes et vos déclencheurs, et je vous présenterai une méthode personnalisée pour vous aider à diminuer vos envies et retrouver votre bien-être.
Prenez votre premier pas vers un changement positif dès aujourd’hui ! Cliquez pour réserver votre rendez-vous gratuit.
Soin & Rééquilibre énergétique
- Découvrez une approche unique pour harmoniser votre énergie et celle de votre habitat. Offrez-vous un soin énergétique pour rétablir votre équilibre énergétique, améliorer votre bien-être global, et transformer votre maison en un havre de sérénité. Prenez soin de vous et de votre environnement pour une vie plus apaisée et épanouie. Réservez dès maintenant votre 1er rendez-vous en soin énergétique est à 40 € euros !
Arrêt du Tabac & Cigarette électronique
- Vous avez décidé d'arrêter de fumer, mais vous n'y arrivez pas seul(e) ? Profitez d'un bilan gratuit pour comprendre ce qui vous bloque, renforcer votre motivation et découvrir une méthode personnalisée pour vous libérer définitivement de la cigarette. Prenez la première étape vers une vie sans tabac dès maintenant. Réservez votre rendez-vous gratuit en quelques clics !
Découvrez les Techniques que J'utilise pour Vous Accompagner :
L'Hypnose ?
L'hypnose est une technique thérapeutique qui utilise un état de relaxation profonde pour vous aider à accéder à votre inconscient, où sont stockés vos habitudes et schémas de pensée. Contrairement aux idées reçues, vous restez conscient et maître de vos actions pendant une séance d'hypnose.
Cette méthode est utilisée pour modifier des comportements ou des pensées nuisibles, ce qui peut être particulièrement utile pour des objectifs comme la perte de poids, la gestion des envies de sucre, la réduction du stress, l'amélioration de la confiance en soi ou encore le traitement de l'insomnie. En agissant sur l'inconscient, l'hypnose vous permet de surmonter des blocages, de renforcer votre motivation et de vous rapprocher de vos objectifs personnels. C'est une approche naturelle et non invasive, adaptée à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être.
La DTMA et l'EFT ?
La DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs) et l’EFT (Emotional Freedom Techniques) sont deux méthodes efficaces pour traiter divers troubles émotionnels.
La DTMA utilise des mouvements alternés pour stimuler les deux hémisphères du cerveau et désensibiliser les souvenirs traumatiques, tandis que l’EFT combine le tapotement de points spécifiques du corps avec des affirmations pour libérer les émotions négatives.
Ces techniques sont particulièrement utiles pour gérer des problèmes tels que le stress, les phobies, le deuil, les troubles du sommeil, et les émotions incontrôlables.
En favorisant un équilibre émotionnel et en réduisant les symptômes associés aux traumatismes, la DTMA et l’EFT offrent un soutien précieux pour améliorer votre bien-être général.
La Sophrologie ?
La sophrologie est une méthode douce qui combine des techniques de relaxation, de respiration, et de visualisation pour aider à harmoniser le corps et l'esprit. Créée dans les années 1960 par un neuropsychiatre, elle s'inspire de pratiques orientales comme le yoga et la méditation. L'objectif de la sophrologie est de vous aider à mieux gérer le stress, l'anxiété, les insomnies et les émotions négatives en renforçant votre capacité à rester serein et à vous adapter aux défis de la vie quotidienne.
Cette méthode est particulièrement efficace pour ceux qui cherchent des solutions naturelles pour améliorer leur bien-être. Elle peut vous permettre de retrouver un équilibre intérieur, de mieux dormir, de diminuer les tensions et d'aborder les situations stressantes avec plus de calme. Accessible à tous, la sophrologie ne nécessite aucune expérience préalable et peut être facilement intégrée dans la vie quotidienne.
Magnétisme et
Soin énergétique
Le magnétisme et les soins énergétiques sont des techniques naturelles qui visent à rééquilibrer l'énergie vitale du corps et de l'esprit. En utilisant l'énergie du magnétiseur ou l'énergie universelle (comme dans le Reiki ou le Lahochi), ces méthodes aident à soulager les douleurs, réduire le stress, et améliorer le bien-être général.
Elles peuvent également harmoniser les chakras et traiter des problèmes comme l'anxiété, les troubles du sommeil, et les déséquilibres émotionnels.
Si vous cherchez une approche douce et complémentaire pour renforcer votre santé, le magnétisme et les soins énergétiques pourraient vous apporter un soutien précieux.
Réflexologie Auriculaire au Laser
La réflexologie auriculaire au laser est une technique thérapeutique moderne qui utilise la lumière laser douce pour stimuler des points spécifiques sur l'oreille. Ces points sont associés à différents organes et systèmes du corps, selon les principes de l'auriculothérapie, une méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Contrairement aux méthodes plus invasives, la réflexologie auriculaire au laser est non invasive, indolore et ne nécessite aucun contact direct. Le laser doux pénètre légèrement la peau pour activer les points auriculaires, favorisant ainsi la régulation des fonctions corporelles et l'équilibre énergétique. Cette technique est particulièrement utile pour gérer des problèmes tels que le stress, l'insomnie, les envies de sucre, et le sevrage du tabac. La réflexologie auriculaire au laser est une technique thérapeutique moderne qui utilise la lumière laser douce pour stimuler des points spécifiques sur l'oreille. Ces points sont associés à différents organes et systèmes du corps, selon les principes de l'auriculothérapie, une méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise.
Contrairement aux méthodes plus invasives, la réflexologie auriculaire au laser est non invasive, indolore et ne nécessite aucun contact direct. Le laser doux pénètre légèrement la peau pour activer les points auriculaires, favorisant ainsi la régulation des fonctions corporelles et l'équilibre énergétique. Cette technique est particulièrement utile pour gérer des problèmes tels que le stress, l'insomnie, les envies de sucre, et le sevrage du tabac.
En ciblant des points précis liés à ces troubles, la réflexologie auriculaire au laser aide à réduire les symptômes, améliorer le bien-être général et soutenir vos efforts pour atteindre divers objectifs de santé. C'est une méthode efficace et douce pour ceux qui recherchent une alternative non invasive pour améliorer leur qualité de vie.**.
En ciblant des points précis liés à ces troubles, la réflexologie auriculaire au laser aide à réduire les symptômes, améliorer le bien-être général et soutenir vos efforts pour atteindre divers objectifs de santé. C'est une méthode efficace et douce pour ceux qui recherchent une alternative non invasive pour améliorer leur qualité de vie.
Thierry RENAUD
Sophrologue certifié depuis 1997
Mes outils complémentaires et mes formations pour vous aider au mieux :
Hypnose | DTMA/Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs | EFT/Émotional Freedom Techniques | Réfexologie Auriculaire au Laser Doux | Cohérence Cardiaque | Biorésonnance (prochainement)
En tant que sophrologue et coach depuis 1997, ma passion est de vous accompagner vers les changements que vous désirez. Mon objectif est de vous guider à travers l'utilisation d'outils et de techniques hautement efficaces afin que vous puissiez instaurer des changements positifs dans votre vie.
À savoir, il est de plus en plus fréquent que les mutuelles remboursent les séances de sophrologie. Je vous encourage à entrer en contact directement avec votre mutuelle pour obtenir plus d'informations à ce sujet.
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
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